染燙之前一定要保持頭皮的油性度，所以染燙之前，不要去洗發(fā)和護(hù)發(fā)。而染燙之后的兩天內(nèi)，也不能進(jìn)行洗護(hù)。這里尤其要說(shuō)的是，在身體覺(jué)得不適的時(shí)候，千萬(wàn)不要去染燙，女性朋友的話，經(jīng)期時(shí)也請(qǐng)不要染燙。

染燙不能一次成形，中間最好間隔一周以上的時(shí)間。此外，假如這是你第一次準(zhǔn)備染發(fā)，那么請(qǐng)記得，先要用一點(diǎn)點(diǎn)的染發(fā)膏，在耳后做一下敏感測(cè)試，看看你的體質(zhì)是否會(huì)過(guò)敏。

　　染燙之后：

就洗護(hù)方面來(lái)說(shuō)，選擇的產(chǎn)品一定要有針對(duì)性，比如可以選擇一些染燙后修復(fù)的產(chǎn)品，因?yàn)榇祟惍a(chǎn)品都含有可以閉合毛磷片的成效。其次，染燙之后，不要讓頭發(fā)在陽(yáng)光下暴曬，或者去游泳。

最后，關(guān)于染發(fā)，如果想要讓發(fā)色持久亮麗，那就不要染紅色，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，這是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。

飲食方面：

請(qǐng)記得，頭發(fā)“愛(ài)”維生素!在飲食方面可著重于此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，在生長(zhǎng)發(fā)育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對(duì)脂溢性脫發(fā)有一定的效果。

同時(shí)應(yīng)避免太辣太油膩等刺激性食物，避免酒精咖啡因的攝入，尤其是在干燥季節(jié)。而黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也都有助于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。