秋天到了，人們?cè)谑犷^時(shí)，會(huì)脫落一大把頭發(fā)。秋天掉頭發(fā)屬于自然生理現(xiàn)象，不僅和氣候有關(guān)，而且和身體調(diào)節(jié)有關(guān)系，秋天脫發(fā)怎么辦?不少人很關(guān)心，下面就介紹一下，如何應(yīng)對(duì)脫發(fā)。

　　一、秋天脫發(fā)怎么辦

　　戒煙戒酒

　　抽煙、喝酒是不可少交際方式，對(duì)于身體器官有非常大的傷害，而就頭發(fā)來(lái)說(shuō)，過(guò)度的抽煙、喝酒還會(huì)影響到頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　例如，抽煙時(shí)，吸收尼古丁，會(huì)造成頭皮毛細(xì)血管處于收縮的狀態(tài)，影響頭發(fā)發(fā)育;喝酒同樣如此，喝酒過(guò)多，會(huì)造成頭皮產(chǎn)生較多的濕氣，容易造成脫發(fā)的發(fā)生。

　　營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

　　通過(guò)飲食對(duì)于補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)有較好的作用。含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食物，如，菠菜、豬肝等;含有維生素A、維生素B較多的食物，例如，大豆、芹菜、海帶;含有蛋白質(zhì)的食物，例如，雞蛋、豬肉等，這些食物，對(duì)于保護(hù)頭發(fā)、延緩頭發(fā)老化有非常好的幫助，有利于頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

　　同時(shí)，在飲食過(guò)程中，少吃油性重的食物，多吃清淡、補(bǔ)水的食物，對(duì)于調(diào)節(jié)身體、保健頭發(fā)也有較好的作用。

　　進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

　　通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠保護(hù)身體，對(duì)于調(diào)節(jié)身體也有幫助，運(yùn)動(dòng)能夠緩解壓力，壓力大，會(huì)造成脫發(fā)嚴(yán)重，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，則可以調(diào)節(jié)身心，對(duì)于保健身體很有效。

　　在不同季節(jié)采取不一樣的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以讓身體適應(yīng)季節(jié)的變化，運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體可以分泌出較多的荷爾蒙，對(duì)于調(diào)節(jié)身體、促進(jìn)氣血運(yùn)行有較好的作用。

　　正確使用梳子

　　在梳頭的時(shí)候，梳子是不可少的用品，梳子質(zhì)量好壞，對(duì)于保護(hù)頭發(fā)有較大的影響。就其材質(zhì)來(lái)說(shuō)，好使用木制的梳子進(jìn)行梳頭，塑料、尼龍制品的梳子，容易產(chǎn)生靜電，會(huì)造成頭發(fā)易扯斷、損傷頭皮等。

　　另外，梳子的縫隙不能過(guò)于濃密，也會(huì)在梳頭的時(shí)候，造成頭發(fā)被拉扯的情況。

　　少接觸電腦

　　在工作的時(shí)候，離不開使用電腦，但是，卻會(huì)影響到健康，使用電腦時(shí)，會(huì)導(dǎo)致身體接收到電腦發(fā)出的電磁、電離輻射等，這些物質(zhì)會(huì)造成身體調(diào)節(jié)出現(xiàn)困難，使得大腦處于興奮的狀態(tài)中。

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德州美容美發(fā)學(xué)校是德州地區(qū)最好的一家專業(yè)美容美發(fā)、化妝學(xué)校：德州美容美發(fā)學(xué)校,德州化妝造型學(xué)校,被業(yè)界譽(yù)為中國(guó)美容美發(fā)培訓(xùn)界的劍橋，歡迎廣大學(xué)子前來(lái)德州美容美發(fā)學(xué)校求學(xué)。聯(lián)系人：魏老師，手機(jī)：15910075285

學(xué)校簡(jiǎn)介

　　德州市德城區(qū)新世紀(jì)美容美發(fā)學(xué)校是德州市辦學(xué)最早、規(guī)模最大的資深、領(lǐng)先、權(quán)威的教育機(jī)構(gòu)。學(xué)校創(chuàng)建于1997年，是由國(guó)家勞動(dòng)部審批的正規(guī)、專業(yè)、綜合的及美發(fā)、美容、化妝、盤頭、美甲、紋繡于一體的專業(yè)美容美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校。學(xué)校辦學(xué)十幾年來(lái)始終秉承：“開拓、誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取”精神，不斷努力，以高質(zhì)量的教學(xué)模式，培養(yǎng)業(yè)內(nèi)精英無(wú)數(shù)。極大推動(dòng)了美容美發(fā)行業(yè)的發(fā)展與進(jìn)步，贏得了各界人士的一致好評(píng)，成為行業(yè)公認(rèn)的名牌美容美發(fā)學(xué)府。

  辦學(xué)宗旨：

  新世紀(jì)美容美發(fā)學(xué)校本著“以人為本、以質(zhì)為先、誠(chéng)實(shí)守信、創(chuàng)新超越”的辦學(xué)理念，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男ｏL(fēng)，精湛的技術(shù)，對(duì)每位學(xué)員盡心盡力、認(rèn)真負(fù)責(zé)、因材施教、將每一位學(xué)員培養(yǎng)成優(yōu)秀的、專業(yè)的、技術(shù)型人才，做到“包教、保會(huì)、保分配”（畢業(yè)考核不合格者免費(fèi)再學(xué)）。

  我校在辦學(xué)中：

  致力推動(dòng)美容美發(fā)教育的發(fā)展，作為一所正規(guī)培訓(xùn)學(xué)校，在行業(yè)中，以教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、學(xué)風(fēng)優(yōu)良而著稱。我校有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)體系，實(shí)踐與理論并重，采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法，學(xué)校開設(shè)多家實(shí)習(xí)基地，供學(xué)員練習(xí)，保證質(zhì)量。使學(xué)員在實(shí)際操作中提高技能，學(xué)員在導(dǎo)師的細(xì)心指導(dǎo)下，能夠熟練掌握專業(yè)技能，確保學(xué)員走出校門既能上崗工作。

  我校辦學(xué)特色：

  新世紀(jì)美容美發(fā)化妝藝術(shù)學(xué)校是具備教學(xué)、實(shí)習(xí)、就業(yè)、食宿與一體的綜合性培訓(xùn)實(shí)體。學(xué)校采用封閉式管理方法，獨(dú)特的國(guó)際最新輔助教學(xué)模式，結(jié)果手把手輔導(dǎo)、面對(duì)面交流的教學(xué)方法，在美容美發(fā)化妝造型事業(yè)上進(jìn)行大膽創(chuàng)新，在實(shí)際教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)員學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)發(fā)展、學(xué)會(huì)創(chuàng)新，使每一位新世紀(jì)學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)中更勝一籌。

  我校辦學(xué)指導(dǎo)思想：

  以人才市場(chǎng)為導(dǎo)向，采取寬基礎(chǔ)、多方向、因材施教的教學(xué)模式培養(yǎng)學(xué)生在加強(qiáng)職業(yè)技能培訓(xùn)的同時(shí)，著重培養(yǎng)學(xué)員的藝術(shù)修養(yǎng)和創(chuàng)造能力，堅(jiān)信每一位學(xué)員都能夠成為專業(yè)中的佼佼者。

  學(xué)校設(shè)有：

  各專業(yè)理論教室、美發(fā)實(shí)習(xí)室、美容實(shí)習(xí)室、化妝實(shí)習(xí)室、學(xué)生宿舍和食堂。校內(nèi)實(shí)習(xí)室配有功能齊全的先進(jìn)設(shè)備，提供學(xué)員在校期間免費(fèi)使用。校外有多家實(shí)習(xí)基地可供學(xué)員實(shí)習(xí)。新世紀(jì)美容美發(fā)化妝藝術(shù)學(xué)校以優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境、專業(yè)的實(shí)習(xí)設(shè)施、一流的師資力量、嚴(yán)格的規(guī)范管理，使學(xué)員在這里走向成功。

  關(guān)于服務(wù)：

  在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，服務(wù)是新世紀(jì)學(xué)校非常重視的一部分。尊重每一位學(xué)員，為學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)、貼心、高效的服務(wù)，是學(xué)校一貫堅(jiān)持的方針。熱情、公平、公正的對(duì)待每一位學(xué)員，耐心輔導(dǎo)，傳授學(xué)員最新、最全、最好的專業(yè)知識(shí)和實(shí)用技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)員的綜合素質(zhì)，這是學(xué)校辦學(xué)以來(lái)從未改變過(guò)的服務(wù)。

  關(guān)于就業(yè)：

  新世紀(jì)美容美發(fā)化妝藝術(shù)學(xué)校建校至今，一直實(shí)行“包教、保會(huì)、保分配”政策。學(xué)員結(jié)業(yè)后不但技術(shù)過(guò)硬，而且素質(zhì)絕對(duì)過(guò)關(guān)，每屆學(xué)員畢業(yè)后都受到用人單位的爭(zhēng)相聘用，供不應(yīng)求，真正做到100％就業(yè)。對(duì)于自主開店的學(xué)員，學(xué)校給與大力支持，扶持學(xué)員開店創(chuàng)業(yè)。

  這里是一個(gè)自由發(fā)揮的空間

  一個(gè)激情創(chuàng)意的舞臺(tái)

  讓你的夢(mèng)想從這里開始

  在這里實(shí)現(xiàn)！?。?/p>

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德州美容美發(fā)學(xué)校是德州市辦學(xué)最早、規(guī)模最大的資深、領(lǐng)先、權(quán)威的教育機(jī)構(gòu)。德州化妝造型學(xué)校創(chuàng)建于1997年，是由國(guó)家勞動(dòng)部審批的正規(guī)、專業(yè)、綜合的及美發(fā)、美容、化妝、盤頭、美甲、紋繡于一體的德州美甲紋繡學(xué)校。

    培訓(xùn)專業(yè)：美發(fā)，化妝，美容，美甲，紋繡

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