保濕面膜

　　一周3次

　　如果是不含酒精的保濕面膜，原則上來說，一天敷一次也不是不可以。但是敷面膜這項功課，在護膚中算是一種加餐，而護膚中最重要的步驟還是基礎的水乳精霜。如果太過頻繁地敷保濕面膜，比如一天敷兩三次，會讓肌膚產生營養(yǎng)過剩的狀況，不但難以吸收有效成分，還會使角質層長期處于一種浸潤狀態(tài)，會降低皮膚的屏障功能，引發(fā)肌膚敏感。

　　美白面膜

　　一周2次

　　祛斑面膜由于精華濃度較高，并且多少具有促進肌膚代謝和角質更新的功能，不建議每天使用，否則會使皮膚變得非常脆弱。美白和祛斑是兩個不同的概念，美白是讓膚色變得更加通透均勻，祛斑是代謝掉已經生成的黑色素。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效，所以主要是用來預防斑點生成和膚色變深，而不能使已經生成的斑點變得更淺，所以也沒有必要每天使用。

　　滋養(yǎng)面膜

　　一周1次

　　滋養(yǎng)型面膜由于具有良好的提拉緊致、祛皺修復的效果，所以當中含有高濃度的精華和大量的滋潤成分，并不適合經常敷，否則肌膚承受不住太多營養(yǎng)的呵護，容易滋生痘痘。作為肌膚的大餐，一周一次就已經足夠了。

　　清潔面膜

　　視肌膚狀況而定

　　含有高嶺土、礦物泥、火山泥、竹炭等具有強效吸附力的清潔面膜，能夠吸附毛孔中的油脂和老廢角質，使肌膚更為清透自然。正常肌膚一周用1次就夠了;如果肌膚較薄、較干、較敏感，最多兩周至一個月敷一次。