現(xiàn)在很多的人都是比較在乎自己的臉的，可以說顏值是比較的重要的，但是有的時候總是會被很小的細(xì)節(jié)所打敗，那么眼袋就是其中的一種，在發(fā)生眼袋的時候很多人就是想將它去除，那么你們知道哪些方法是可以去除眼袋的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。

　　怎么除眼袋

　　1、飲食去眼袋法

　　a.胡蘿卜，那么想要更好的去除眼袋，飲食方法也是比較好的一種方法，我們可以通過食用胡蘿卜，胡蘿卜中的ve和va對眼珠和眼部肌肉都有滋養(yǎng)作用。而且va還能保證上皮組織的正常運作機能，對去黑眼圈和眼袋有很好的效果，而且青少年和電腦一族食用胡蘿卜還有助于增進視力，預(yù)防近視眼，特別是晚上視力差的人。除了胡蘿卜，禽類的蛋、動物的肝臟等也可以幫助去眼袋。

胡蘿卜中的ve和va對眼珠和眼部肌肉都有滋養(yǎng)作用

　　b.喝茶，茶是我們在生活中經(jīng)常會飲用的，其實經(jīng)常的喝茶對于去除眼袋也是有很好的效果的，綠茶和菊花茶非常適合女性，綠茶可以對抗電腦輻射引起的黑眼圈眼袋，適合白領(lǐng)一族。而菊花茶對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，同時也能幫助近視的人群恢復(fù)視力，在不知不覺中起到去眼袋的作用。此外，紅茶、薄荷茶、洋甘菊等不管是喝還是外敷也可以緩解眼袋。

　　2、外敷法去眼袋

　　a.茶葉敷眼，茶葉除了飲用之外，其實也是可以進行外敷的，我們可以把喝完的綠茶的茶葉，用一個紗布包好放在冰箱里，晨起時拿出來敷在眼睛上，這個效果可以說是立竿見影的，就算不能完全去掉眼袋，也會有明顯的減輕浮腫的效果。

　　b.溫冷水敷眼，用一條小毛巾用溫水浸濕，后敷在眼部。再將毛巾放在冷水中泡一泡，再敷一次眼睛，重復(fù)兩遍，就可以加快眼周的血液循環(huán)，從而緩解眼袋。水濕不宜過高，過高的水溫反而會讓你的眼周長皺紋哦。

就可以加快眼周的血液循環(huán)

　　眼袋是怎么形成的

　　1、睡得不夠

　　睡得不夠并不是讓你每天都賴床，而是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一般來講每天睡夠8個小時是基本的，但并不代表你可以晚睡，依照現(xiàn)代人的生活習(xí)慣，你只要在11點之前上床睡覺就好，太早了也不太可能。而且作為女人不能經(jīng)常熬夜，熬夜不僅會讓你長出黑眼圈眼袋，還會讓肌膚提前衰老，長色斑等。所以女人的睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。

　　2、眼周血流不暢

　　除了睡覺，眼部的保養(yǎng)也不能松懈，平時要注意加強眼部周圍的血液循環(huán)，特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)一族，看電腦也不要讓眼睛過度疲勞，工作一小時就要讓眼睛休息一下，做下眼操或看看遠(yuǎn)方。晚上在家也可以切兩片蘋果、或土豆來敷敷眼。

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