魷魚也稱柔魚、槍烏賊等，體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大。魷魚是我們常見的水產類動物。通常魷魚用來烤著吃、也可以用開煲湯喝。那么女人吃魷魚有什么好處呢?魷魚的營養(yǎng)價值有什么呢?接下來小編就為大家一一解答吧。

　　女人吃魷魚的好處

　　1、預防帶血綜合癥

　　降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力。

降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復視力

　　2、預防老年癡呆癥

　　老人常食魷魚，可補充記憶力，預防老年癡呆癥。

　　3、延緩身體衰老

　　魷魚有調節(jié)血壓、保護神經纖維、活化細胞的作用，經常食用魷魚能延緩身體衰老。

延緩身體衰老

　　4、防治貧血

　　魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。

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