皺紋相信是所有女性所厭惡的，皺紋的形成有很多種因素，有很多女性微量消除臉上的皺紋，用了很多方面，下面就總結(jié)一下當(dāng)有皺紋的之后，消除皺紋的方法，吃什么食物對(duì)抗皺是非常好的，下面就一起來看看吧。

　　長皺紋的原因

　　衰老：隨著年齡的增長，臉上會(huì)有皺紋的產(chǎn)生，所以皺紋也稱為歲月的痕跡，這也是產(chǎn)生皺紋主要的原因。年紀(jì)大了，臉上的細(xì)胞彈性還有活力都會(huì)下降，我們的皮膚會(huì)失去光澤，隨后松馳，從而產(chǎn)生皺紋。

　　紫外線：我們出門要主要防曬工作，因?yàn)殛柟馐侵械淖贤饩€對(duì)皮膚的傷害是非常大的，所以我們一定要避免紫外線的照射，避免皺紋的產(chǎn)生，尤其要注意很多人不喜歡在冬天做防曬，其實(shí)冬天的防曬工作更為重要。

紫外線對(duì)皮膚的傷害是非常大的

　　體重波動(dòng)：如果近期減肥過大，體重一下子減去很多的也會(huì)產(chǎn)生皺紋，因?yàn)轶w重下降的時(shí)候，我們的皮下脂肪忽然減少，皮膚就會(huì)明顯的變的松馳，從而產(chǎn)生皺紋，所以這也是引起皺紋的原因之一。

　　保養(yǎng)不當(dāng)：過度清潔或滋潤都會(huì)令皮膚產(chǎn)生皺紋。中干性皮膚覺得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過度清潔的跡象，再如按摩因?yàn)檫^重或方向不對(duì)，敷面膜次數(shù)過多，護(hù)膚品化妝品涂用過重，潔面品、潔面萬式不對(duì)等都會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，皺紋增加。

　　飲酒：過量飲酒會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌從而加速皮膚衰老，出現(xiàn)皺紋。

　　動(dòng)作：習(xí)慣性的面部動(dòng)作會(huì)加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多;感情豐富愛哭愛笑者，眼尾紋易出現(xiàn)，等等。

　　吸煙：吸煙四使皺紋增加，因?yàn)闊熿F中的一氧化碳與紅細(xì)胞的附著力比氧氣要強(qiáng)。當(dāng)一氧化碳附著在紅細(xì)胞表面后，會(huì)使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現(xiàn)和增多。

　　缺損：牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。皺紋便是突出例子。

　　休息不夠：失眠熬夜或睡姿不正，直接反映在臉上，長期下來，衰老的痕跡便愈加強(qiáng)烈。

　　偏食：現(xiàn)代科技發(fā)現(xiàn)，食物進(jìn)入機(jī)體會(huì)產(chǎn)生酸性和堿性兩種不同反應(yīng)。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、魚、蛋、糧谷等;生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應(yīng)注意兩者搭配食用，否則，過食生理酸性食易會(huì)使體內(nèi)乳酸、磷酸積存，由于皮膚受酸的侵蝕，從而促進(jìn)了皺紋的出現(xiàn)。過食生理堿性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細(xì)菌有機(jī)可乘，造成皮膚容易感染。

　　長皺紋怎么辦

　　1、要保持愉快的情緒，不要苦惱和憂愁，防止皺眉和哭泣引起魚尾紋。

防止皺眉和哭泣引起魚尾紋

　　2、要糾正日常生活中的壞習(xí)慣，如有人愛瞇縫眼看東西，躺著看書報(bào)，擠眉弄眼，用臟手揉眼睛等，都易使眼睛發(fā)生毛病，出現(xiàn)魚尾紋，應(yīng)加以克制。

　　3、用鮮牛奶、蜂蜜各等份，調(diào)成稀糊狀，在眼角易出現(xiàn)皺紋的地方涂抹，涂抹后按摩5分鐘，停30分鐘后洗去，每晚一次。

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