掉頭發(fā) 老掉頭發(fā)怎么辦?

　　掉頭發(fā)的主要原因

　　心理壓力

　　由于工作、學(xué)習(xí)、生活等壓力過大，不能合理的分解壓力，用腦過度，出現(xiàn)緊張、煩躁等心理狀況，導(dǎo)致體內(nèi)無法供給頭發(fā)應(yīng)有的營養(yǎng)而導(dǎo)致大量脫發(fā)。

　　不良習(xí)慣

　　因經(jīng)常熬夜、夜生活太豐富，日夜顛倒，生活不規(guī)律，休息不好等不良生活習(xí)慣，影響人體的正常新陳代謝，而導(dǎo)致非正常脫發(fā)。

　　護理不當(dāng)

　　對頭發(fā)保養(yǎng)護理不當(dāng)，頻繁的洗發(fā)、燙發(fā)都有可能影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)缺乏營養(yǎng)而斷發(fā)。

　　病理因素

　　因有家族脫發(fā)遺傳史或由于皮膚油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化過度引起的油脂性脫發(fā)都是屬于病理性原因的脫發(fā)。

　　當(dāng)然癌癥病人進行化療后脫發(fā)也是很正常的。

　　其它原因

　　由于天氣干燥，換季、以及年齡老化等原因也都是老掉頭發(fā)的原因。

掉頭發(fā) 老掉頭發(fā)怎么辦？

　　老掉頭發(fā)的應(yīng)對方法

　　緩解壓力

　　樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來，緩解壓力。

　　小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

　　改良習(xí)慣

　　不熬夜，不頻繁去夜場活動，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

　　小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。

　　正確護理

　　正確護理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發(fā)的生長。

　　小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。

　　食物療法

　　通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。

　　小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品

　　梳頭按摩法

　　通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

　　小貼士：建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。

　　專業(yè)治療

　　對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

　　常用食療方

　　枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。

　　核桃芝麻粥

　　桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用;將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。

　　桂圓黑耳羹

　　桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。

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學(xué)校簡介

　　德州市德城區(qū)新世紀美容美發(fā)學(xué)校是德州市辦學(xué)最早、規(guī)模最大的資深、領(lǐng)先、權(quán)威的教育機構(gòu)。學(xué)校創(chuàng)建于1997年，是由國家勞動部審批的正規(guī)、專業(yè)、綜合的及美發(fā)、美容、化妝、盤頭、美甲、紋繡于一體的專業(yè)美容美發(fā)培訓(xùn)學(xué)校。學(xué)校辦學(xué)十幾年來始終秉承：“開拓、誠信、團結(jié)、進取”精神，不斷努力，以高質(zhì)量的教學(xué)模式，培養(yǎng)業(yè)內(nèi)精英無數(shù)。極大推動了美容美發(fā)行業(yè)的發(fā)展與進步，贏得了各界人士的一致好評，成為行業(yè)公認的名牌美容美發(fā)學(xué)府。

  辦學(xué)宗旨：

  新世紀美容美發(fā)學(xué)校本著“以人為本、以質(zhì)為先、誠實守信、創(chuàng)新超越”的辦學(xué)理念，以嚴謹?shù)男ｏL(fēng)，精湛的技術(shù)，對每位學(xué)員盡心盡力、認真負責(zé)、因材施教、將每一位學(xué)員培養(yǎng)成優(yōu)秀的、專業(yè)的、技術(shù)型人才，做到“包教、保會、保分配”（畢業(yè)考核不合格者免費再學(xué)）。

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  我校辦學(xué)特色：

  新世紀美容美發(fā)化妝藝術(shù)學(xué)校是具備教學(xué)、實習(xí)、就業(yè)、食宿與一體的綜合性培訓(xùn)實體。學(xué)校采用封閉式管理方法，獨特的國際最新輔助教學(xué)模式，結(jié)果手把手輔導(dǎo)、面對面交流的教學(xué)方法，在美容美發(fā)化妝造型事業(yè)上進行大膽創(chuàng)新，在實際教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)員學(xué)會生存、學(xué)會競爭、學(xué)會發(fā)展、學(xué)會創(chuàng)新，使每一位新世紀學(xué)員在競爭中更勝一籌。

  我校辦學(xué)指導(dǎo)思想：

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  關(guān)于服務(wù)：

  在整個教學(xué)過程中，服務(wù)是新世紀學(xué)校非常重視的一部分。尊重每一位學(xué)員，為學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)、貼心、高效的服務(wù)，是學(xué)校一貫堅持的方針。熱情、公平、公正的對待每一位學(xué)員，耐心輔導(dǎo)，傳授學(xué)員最新、最全、最好的專業(yè)知識和實用技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)員的綜合素質(zhì)，這是學(xué)校辦學(xué)以來從未改變過的服務(wù)。

  關(guān)于就業(yè)：

  新世紀美容美發(fā)化妝藝術(shù)學(xué)校建校至今，一直實行“包教、保會、保分配”政策。學(xué)員結(jié)業(yè)后不但技術(shù)過硬，而且素質(zhì)絕對過關(guān)，每屆學(xué)員畢業(yè)后都受到用人單位的爭相聘用，供不應(yīng)求，真正做到100％就業(yè)。對于自主開店的學(xué)員，學(xué)校給與大力支持，扶持學(xué)員開店創(chuàng)業(yè)。

  這里是一個自由發(fā)揮的空間

  一個激情創(chuàng)意的舞臺

  讓你的夢想從這里開始

  在這里實現(xiàn)！?。?/p>