頭皮屑是一種很常見(jiàn)的問(wèn)題，不少人發(fā)質(zhì)很好，但是卻頭皮屑卻一直出現(xiàn)，讓人看起來(lái)十分的邋遢。去頭皮屑的方法是什么?其實(shí)有很多竅門(mén)可以去屑。去頭皮屑偏方也是有不少的，感興趣的朋友可以試試看。頭皮屑多的原因是什么?

　　去頭屑的方法

去頭屑的方法

　　正確洗頭

　　想要減輕頭皮屑的問(wèn)題，首先要學(xué)會(huì)正確的洗頭方法。洗頭的時(shí)候使用接近40度的水，即使是在冬季，也不應(yīng)該使用太熱的水。過(guò)熱的水會(huì)帶走頭皮上面的油脂，使得頭皮變得干燥，然后生出很多的頭皮屑，這點(diǎn)大家一定要注意。

　　然后就是洗發(fā)水的選擇，應(yīng)該使用溫和的、具有去屑效果的洗發(fā)水，如果是使用一些滋潤(rùn)效果很好的修復(fù)類(lèi)洗發(fā)水，那么你的頭屑問(wèn)題只會(huì)變得更加嚴(yán)重。洗發(fā)水以及護(hù)發(fā)素都必須要沖洗干凈，不能在頭皮上面有殘留，至少應(yīng)該沖洗兩次。

　　洗頭的時(shí)候使用指腹輕輕的在頭皮上面進(jìn)行按摩就可以了，如果感覺(jué)到癢，也不建議使用指甲去抓，因?yàn)橹讣资潜容^鋒利的，這樣的刺激會(huì)使得頭皮變得脆弱，造成頭屑問(wèn)題。有條件的話(huà)裝一個(gè)凈水機(jī)來(lái)洗頭，水質(zhì)好也能緩解頭屑。

　　頭皮按摩

　　在平時(shí)除了一些比較簡(jiǎn)單的護(hù)理，我們也可以使用按摩的方式讓頭皮變熱，這樣能夠加速血液循環(huán)和新陳代謝，使我們頭發(fā)的皮脂腺、汗腺、毛囊等附近的血管都能正常的發(fā)揮，從而使頭皮屑減少。

　　1. 患者取坐位，用雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際處向枕部來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，往返做30次，至頭皮有發(fā)熱感為止。

　　2. 單手四指(食指、中指、無(wú)名指、小拇指)并攏彎曲成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。

　　藥物治療

　　1. 內(nèi)用藥物：可服些B族維生素如維生素B6、B2、和復(fù)合維生素B等。2. 局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發(fā)劑等。目前多用“采樂(lè)”(即2%酮康唑洗劑)來(lái)局部治療，這種藥物是一種抗真菌類(lèi)藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。

可服些B族維生素如維生素B6、B2、和復(fù)合維生素B等

　　3. 如果有頭部多發(fā)毛囊炎，可外用復(fù)方紅霉素酊(紅霉素注射劑1.2克，加地塞米松注射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天涂擦2-3次，療效可達(dá)90%以上)。

　　4. 外用藥物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。

　　5. 必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。

　　6. 每天口服50至200微克硒元素，對(duì)消除過(guò)多頭皮屑也有助益。

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